PERAN MENGONSUMSI AIR LEMON DI SETIAP PAGI

Lemon ialah buah asam yang tak jarang digunakan untuk membuat minuman atau diwujudkan sebagai campuran kuliner untuk menambah rasa asam. Dibalik rasanya yang benar-benar asam, lemon ternyata mempunyai beraneka ragam kandungan berharga untuk kesehatan tubuh. Selain itu, lemon juga biasa dimanfaatkan untuk merawat kecantikan kulit. Air sari lemon juga banyak dikonsumsi untuk bermacam kegunaan seperti campuran minuman, penyegar wajah, dan lain sebagainya.

Ada banyak orang yang mempunyai budaya minum kopi tiap pagi sebelum memulai kesibukan mereka. meskipun konsumsi kopi ketika perut kosong akan berbahaya kesehatan lambung apabila dijalankan secara terus-menerus. Perut yang kosong dan kandungan asam yang tinggi pada kopi akan membikin asam lambung meningkat. Dan kalau situasi hal yang demikian berlangsung terus-menerus, karenanya akan dapat menyebabkan penyakit maag. Dibandingi mengkonsumsi kopi setiap pagi, akan lebih baik seandainya kita menggantinya dengan sari lemon hangat setiap pagi.


Air perasan lemon mempunyai banyak manfaat karena mengandung banyak vitamin C yang bagus untuk kesehatan tubuh. Mengkonsumsi air perasan lemon hangat tiap pagi dapat menuntaskan beberapa keadaan sulit pencernaan seperti wasir, mulas, dan mual. Air lemon hangat akan membantu usus dalam membersihkan limbah yang ada didalamnya. Selain itu, mengonsumsi air lemon hangat tiap-tiap pagi juga bisa membantu membersihkan hati dan melarutkan batu empedu.

Manfaat lain dari mengkonsumsi air lemon hangat tiap hari juga baik untuk kesehatan kulit. Bermacam hal yang demikian disebabkan sebab lemon mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi dan dapat berperan sebagai antiseptic alami yang sangat bagus. Selain dilema kulit wajah seperti kulit berminyak atau pun berjerawat bisa diselesaikan dengan mengkonsumsi air perasan lemon hangat setiap paginya.

Selain itu, air perasan lemon hangat juga amat pas dikonsumsi oleh mereka yang sedang menjalani progres diet. Serat pectin yang terkandung di dalam lemon akan membuat kita merasa kenyang lebih lama sehingga bisa mendorong program diet yang sedang dijalani. Air sari lemon hangat yang dikonsumsi tiap pagi untuk menyokong program diet dapat dikonsumsi pula dengan madu supaya rasanya lebih enak.